1.饮食中避免喝牛奶和吃甜食。如果你刚刚做了激光祛痘，你的第一个敌人就是高糖食物和牛奶。因为含糖量高的食物会导致血液中胰岛素含量和游离胰岛素生长因子-1(IGF-1)含量增加，最终导致表皮角化过度、皮脂分泌增多、出现痤疮。牛奶中的酪蛋白可以保护IGF-1免受消化酶的影响，间接促进痤疮炎症的发展和皮脂分泌。临床上，高糖食品和乳制品具有明显的诱发痤疮的特点。因此，激光祛痘后，饮食中一定要避免喝牛奶和甜食。

　　2、注意和加强防晒是做过激光祛痘的女孩一定要注意的，因为接触大量的紫外线可能会加重你皮肤的色素沉着，导致激光祛痘后显得黝黑。因此，防晒是防止粉刺变成粉刺的重要条件。激光祛痘后，出门前一定要涂防晒霜，尤其是脸上刚祛痘的部位。

　　3.避免频繁触摸脸部。激光祛痘印后，不要频繁触摸脸部，以免反弹，因为即使洗手干净，仍然有很多看不见的细菌。如果手上有痘痘细菌，很有可能在伤口愈合之前细菌就被引入皮肤，直接导致痘痘死灰复燃并迅速反弹。因此，激光祛痘印后，女生不要经常用手触摸脸部和患处。

　　4、保证个人卫生。激光祛痘印后，求美者一定要注意保持一些个人卫生习惯。首先，如果你有刘海，刘海上的痘痘可能会比较多，所以经常洗头可以避免脸上细菌反复感染而产生痘痘。此外，经常更换枕套和枕头，还可以防止枕套上的螨虫、灰尘、头皮屑等污垢直接接触面部，从而避免痤疮复发和细菌引起的痘印形成。

　　激光祛痘印有哪些可能的风险

　　首先，皮肤红斑和激光祛痘印的风险包括暂时性红斑和持续性红斑，一般出现在求美者使用点阵激光祛痘印后。由于激光祛痘疤治疗是通过扫描点阵发射激光，因此可以在表皮上形成由激光点阵和空间组成的烧灼区域，从而随后形成红斑。

　　其次，皮肤变黑。激光去除痘印后，皮肤可能会变黑。这与治疗前晒伤或手术后降温不足有关。为了避免这种情况，只有求美者才应该找个好医生，并在手术前后加强防晒。

　　第三。烧蚀性和非烧蚀性点阵激光治疗组织感染都是侵入性的，因此在治疗过程中，设备消毒不严格，可能会导致感染。

　　第四，皮肤留下疤痕。一般点阵激光或点阵激光没有很好护理后，会出现皮肤不规则的情况。疤痕是由激光对皮肤真皮层造成的点阵损伤造成的。


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